Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2466 kcal
|
Fat: 104.14g | Prot: 93.20g | Carbs: 257.08g.
Breakfast: Цех 85 Кофе с Молоком, Помидоры, Кальве Соус Цезарь, Морковь по-Корейски, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Хохланд Творожный Сыр, Сырники с Бананом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Морковь по-Корейски, Кальве Соус Цезарь, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Bosca Шампанское, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1470 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 26 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 14 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesnuschka1986's Weight History
|