Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
92.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2393 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 118.98g | Carbs: 302.33g.
Breakfast: Schneekoppe Клубничное Варенье, Лента Творог 9%, Чай с Молоком. Lunch: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Запеканка овощи и мясо, Йогурт Домашний, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный. Dinner: Макароны по Флотски, Семилукская Трапеза Майонез, Дайкон. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Ашан Груша Вильямс, Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Чай с Молоком, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Лента Банан, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|