Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 60.41g | Carbs: 138.83g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Ашан Банан, Яйцо, Большая Перемена Молоко 3,2%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Простоквашино Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Картошка Печеная. Snacks/Other: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Каждый День Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|