Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 96.40g | Carbs: 116.09g.
Breakfast: ВкусВилл Говядина по-Каталонски, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Болгарский Перец, Помидоры, Перепелиное Яйцо. Lunch: Овощи Гриль, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Овсяное Печенье (с Изюмом), Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Печеное Яблоко, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_1383's Weight History
|