Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 76.30g | Carbs: 102.54g.
Breakfast: Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Окей Огурцы, Село Зеленое Кефир 1%. Dinner: Fitaki Сыр Фета, Избенка Морс Облепиховый, Bosca Шампанское, Куриные Наггетсы, Киви, банан Мини, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|