Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 88.84g | Carbs: 136.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Салат из Свежего Огурца, Яйца, Картофеля и Майонеза. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Правильное Решение Кефир, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Салат из Свежего Огурца, Яйца, Картофеля и Майонеза, Медовая Долина Мед Липовый, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Конфета из Сухофруктов и Грецкого Ореха, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Astronotys's Weight History
|