Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
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74.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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933 kcal
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Fat: 39.44g | Prot: 67.50g | Carbs: 77.90g.
Breakfast: 삶은계란, 사과, 풀무원다논 그릭요거트. Lunch: 청양고추, 삼립 로만밀식빵, 단호박찜, 양상추, 팽이버섯, 목우촌 오리훈제슬라이스. Dinner: 마이닭 닭가슴살 미트볼 오리지널, 목우촌 오리훈제슬라이스, 두부, 삶은 계란, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Snacks/Other: 맥심 모카골드 심플라떼. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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eterally1's Weight History
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