Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 87.25g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: Обычные Блины, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Краюшка К Чаю Семейная. Lunch: Обычные Блины, Болгарский Перец, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Перекресток Окунь Морской Красный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Нутелла Шоколадная Паста. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ot60do50's Weight History
|