Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
95.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 86.88g | Carbs: 175.11g.
Breakfast: Акконд Конфета Добрянка Фундук, Вареное Яйцо, Теремок Гороховый Суп Постный. Lunch: Славянка Конфета, Совок Тушенка Говядина, Самбери Молоки Лососевые Жареные. Dinner: Мясновъ Ленивые Голубцы, Молоки. Snacks/Other: Магнит Банан, Красное Яблоко, Акконд Конфета Добрянка Фундук, Курага, Яблоко Зеленое. more...
|
|
4264 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 15 minutes, Sauna - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Reading - 5 hours, Cleaning - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotok300616's Weight History
|