Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 93.97g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо. Dinner: Глубокое Сгущеное Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Курица Вареная. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблочное Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Сушка. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|