Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 98.11g | Prot: 154.14g | Carbs: 47.65g.
Breakfast: Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Руккола, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сыр Чечил, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Грибы Маринованные. Dinner: Фундук Фундук, Орехи Макадамии, Толстолобик Жареный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|