Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 71.63g | Carbs: 180.56g.
Breakfast: Круассаны (с Сыром), Кофе Латте, Главпродукт Гречневая Каша со Свининой . Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Ашан Багет Французский , Красные Яблоки, Домик в деревне Кефир 1%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|