Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 51.73g | Carbs: 149.70g.
Breakfast: Сметана, Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Здорово Слайсы, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Здорово Слайсы, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Фисташки, Финик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nurgul040's Weight History
|