Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 76.44g | Carbs: 172.39g.
Breakfast: Мазик из Аквафабы, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Аквафаба, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая. Lunch: Приготовленный Лук, Помидоры, Пятерочка Шампиньоны, Ярмарка Нут Вареный, Пастилушка Пастила без Сахара , Рондапродукт Лапша Полба. Dinner: Фалафель , Кабачок, Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Кокосовое Желе на Агар-Агаре. Snacks/Other: Кофе Латте, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Cybermass Vegan Protein , Hortex Вишня без Косточки Замороженная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snake-93's Weight History
|