Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 56.96g | Carbs: 163.31g.
Breakfast: Roniya Финики, Кофе с Молоком, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Lunch: Roniya Финики, Авокадо, Свекла Вареная, НАК Фета. Dinner: Roniya Финики, Творог 5%, Ашан Рикотта, Ананас (Консервированные с Соком). Snacks/Other: Start Кукурузные Хлопья, AXA Каша Овсяная с Черникой, Nestle Nesquik, Millennium Пористый Белый Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|