Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 75.68g | Carbs: 120.57g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Окей Лечо по-Домашнему, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Копченый или Вяленный Бекон, МарС Марс, Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб. Snacks/Other: Budu Арахисовая Паста Кранч. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VarDen15's Weight History
|