Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 97.90g | Carbs: 160.24g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Мистраль Киноа, Помидоры Черри, Треска. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenka1973's Weight History
|