Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 114.72g | Prot: 174.33g | Carbs: 32.58g.
Breakfast: Сыр Чечил. Lunch: Окей Грибы Маринованные, Окей Спаржа по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из капусты и моркови. Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Орехи Макадамии, Сыр Голландский, Толстолобик Жареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|