Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
125.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 92.00g | Prot: 96.52g | Carbs: 104.81g.
Breakfast: Сердце Куриное, Молочный Мир Сыр Альбери, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lunch: Черемушки Торт Чародейка, Сливочное Масло, Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Активиа Иогурт 3,5%. more...
|
|
3461 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана7113's Weight History
|