Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 48.86g | Carbs: 114.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Большая Кружка Сметана 15%, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Жареное Яйцо, Каждый День Гавайская Смесь , Новгородский Бекон Буженина Запечённая. Snacks/Other: Сдобная Особа Маковый Рулет, Кефир 2,5%, Рот Фронт Коровка Печенье Сахарное Вкус Топленное Молоко с Глазурью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|