Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 73.78g | Carbs: 229.23g.
Breakfast: Масло Грецкого Ореха, Danone Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Arista Ананасы Шайбы, Сельдерей, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный , Венский Завтрак Сыр Мягкий. Lunch: Лидское Квас , Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Кленовый Сироп, Савушкин Теос Йогурт Греческий. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|