Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 112.51g | Carbs: 131.01g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Банан, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Овощи Гриль, Дорадо в Духовке . Dinner: Овощи Гриль, Киноа (Вареный), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Апельсин, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_1383's Weight History
|