Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 147.12g | Carbs: 85.07g.
Breakfast: Магнит Банан, Селяночка Яйцо, Перекресток Сыр Тильзитский, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Домик в деревне Творожный Сыр, Перекресток Сыр Тильзитский, Окей Хлеб Бородинский, Приосколье Куриная Грудка. Dinner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Грецкие Орехи, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Other: Арахис, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. more...
|
|
2910 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|