Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
65 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 93.43g | Carbs: 69.10g.
Breakfast: Овсяноблин Мой, Кофе с Молоком Мое2, Первый Вкус Кефир 2,5%, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. Dinner: Капуста, Гутен Морген Мидии Отварные в Рассоле Пресервы. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Спецзаказ Тунец Натуральный, Салат Витаминный. more...
|
|
3412 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 31 minutes, Sleeping - 6 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnSargsyan666's Weight History
|