Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
70 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 94.15g | Carbs: 142.74g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Чай Несладкий, Овощи Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Бахетле Стейк из Семги Паровой. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenadel's Weight History
|