Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 51.76g | Carbs: 106.45g.
Breakfast: Nestle Nuts, Сыробогатов Сыр Костромской, Зеленый Чай, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Вареное Яйцо, Глобус Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Куриный Пирог, Говядина с Черносливом, Кукурузная Каша. Snacks/Other: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Мёд, Лэнд Трубочка Фруктовая, Corny Батончик с Шоколадом и Бананом . more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Treadmill - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зухра Озарнова's Weight History
|