Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 19.36g | Prot: 98.37g | Carbs: 80.49g.
Breakfast: Мармелад, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тунец, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Китайская Капуста, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Магнит Апельсин, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|