Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 98.96g | Carbs: 109.22g.
Breakfast: Берестейский Пекарь Хлеб "Духмяны Край" Зерновой, Стары Менск Молоко 1,5%, Савушкин Сыр Маасдам, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Green Чиабатта Зерновая, Салака в Томатном Соусе$$, Яйцо Куриное. Lunch: Малина, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ibelus Оливки Черные без Косточки, Аристей Брынза, Я Люблю Готовить Заправка Салатная Итальянский Букет, Голень Индейки Жареная$$. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный. Snacks/Other: Croco Креуер с Кунжутом и Маком$$, Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Baker House Птифур Шокрладно-Апельсиновый, Спартак Шоколад Горький с Вишней. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин@-)-'s Weight History
|