Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
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82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3062 kcal
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Fat: 78.75g | Prot: 218.58g | Carbs: 365.52g.
Breakfast: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Bulk Powders Ultra Fine Scottish Oats, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Trevisanalat Mozzarella Light Bianca Bella, Pane Bianco, Certossa Gallette di Mais Bio. Dinner: Coop Pecorino Romano, Bavaria Birra Analcolica, Leerdammer Lightlife, Handl Tyrol Speck Light, Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con 6% di Olio Evo. Snacks/Other: Sapori di Mare Filetti di Tonno in Olio di Oliva, Pane Integrale. more...
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steady weight
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