Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 84.84g | Carbs: 127.92g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичница, Bombbar Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский Бездрожжевой. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Капуста Тушеная. Dinner: Сыр Адыгейский, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Кефир 1%, Смешанные Орехи, Банан. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wow_agniya's Weight History
|