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5 Tage England mit bacon & toast, fish & chips hot cross buns, cookies usw. aber auch viel laufen (in Brighton gibt's nur auf und ab, nichts gerade) deshalb gewicht fast gehalten.
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84.1 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1524 kcal
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Fat: 69.00g | Prot: 57.41g | Carbs: 146.70g.
Breakfast: Rote Paprika, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Lunch: Käse, Weber Bäckerei Gundheim HL-1000 Sassa Brot, Ja! Ravioli Bolognese. Dinner: Süße Zimtbrötchen (mit Rosinen), Appel Hering Zarte Filets in Pfeffer-Creme, Weber Bäckerei Gundheim HL-1000 Sassa Brot. more...
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2910 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 45 minutes, Standing - 1 hour, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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