Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 92.49g | Prot: 75.89g | Carbs: 243.52g.
Breakfast: Кешью, Миндаль, Хлебодар Хлеб Александровский, Пирятин Сыр Король Сыров, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебодар Батон Европейский, Редька, Поджарка, Пшенка. Dinner: АТБ Банан, АТБ Яблоко Голден, АТБ Мандарин. Snacks/Other: Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясо Бизона (Только Постное), Кофе с Молоком, Non Stop Энергетик , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|