Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 95.16g | Carbs: 123.67g.
Breakfast: Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Вареное Яйцо, Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona101296's Weight History
|