Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 55.01g | Carbs: 115.90g.
Breakfast: 암웨이 화이버 비츠 플러스. Lunch: 삶은 계란흰자, 김치전, 배추김치, 아보카도, 찐단호박. Dinner: 찐단호박, 참외, 파프리카, 팽이버섯, 매운닭발, 닭가슴살. Snacks/Other: 짭짤이, 칼로바이 다이어트 워터젤리 깔라만시맛, 암웨이 화이버 비츠 플러스, 삶은 당근, 익힌 시금치 (생야채), 한라봉, 케일, 미나리, 셀러리, 사과. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|