Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 44.98g | Carbs: 108.82g.
Breakfast: Budu Арахисовая Паста Кранч, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Меридиан Салат с Кальмаром, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Курица (Жареная в Панировке). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VarDen15's Weight History
|