Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 57.04g | Carbs: 191.20g.
Breakfast: Сливочное Масло, Good Food Каша Рисовая с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кабачок Гриль, ВкусВилл Котлеты из Сома Клариевого. Dinner: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Сырники Творожные, Огурцы Кислого Рассола, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. Snacks/Other: Fine Life Миндаль Сушеный , Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Вишней, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Паланга, Чай, Цикорий, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью, Ашан Киви. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klavdiya.shi's Weight History
|