Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 56.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 74.93g | Carbs: 229.69g.
Breakfast: Mixbar Соленый Попкорн, Просто Молоко Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Яйцо, Говядина Варено-Копченая, Лечо, Сахар. Lunch: Barilla Макароны, B&B Конфеты Желейные, Рогачев Сгущенка, Морская Капуста, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nestle Kit Kat Senses Double Chocolate, Barilla Макароны, Морская Капуста, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Вкусняев Молоко 2,5%, B&B Конфеты Желейные . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|