mh die Sauna lässt grüßen. Sieht morgen schon wieder anders aus.😁
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64.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1023 kcal
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Fat: 47.66g | Prot: 71.46g | Carbs: 74.02g.
Breakfast: Natur Sauerteig, Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Salz, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen. Lunch: Eridanous Halloumi, Rinatura Bio Leinöl, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Nudeln (Gekocht). Dinner: Harzer Harzer Käse, Dulano Deutsches Corned Beef, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Alfinchen's Weight History
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