Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 91.36g | Prot: 68.51g | Carbs: 75.85g.
Breakfast: Петродиет Батончик Шоколадный Брауни со Стевией, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Global Village Огурцы Маринованные, Скумбрия на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Скумбрия на Пару. Snacks/Other: Чернослив, Грецкие Орехи, Орехи Макадамии, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|