Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 74.86g | Carbs: 167.83g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Капучино, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Ржаной Хлеб, Greenfield Чай Черный, Безе, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Lunch: Говядина Постная, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: От Мартина Семечки с Морской Солью, Сыр Сулугуни, Вино Красное Сухое, Глобус Масляная Рыба, Перекресток Грейпфрут Красный, Greenfield Зеленый Чай, Мистраль Киноа Вареная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Roshen Белый Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Клубника, Салат из Капусты и Огурца, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина83@'s Weight History
|