Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 104.10g | Carbs: 269.45g.
Breakfast: Микоян Карбонад Микояновский, Zuegg Варенье Сливовое, Творог 5%, Красная Цена Сыр Гауда, Смак Батон Подмосковный, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Яблоко, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Лента Свинина Корейка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
irinka888888888's Weight History
|