Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 69.28g | Carbs: 133.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Укроп, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Укроп, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Сыр Гауда. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Альпен Гольд Шоколад Капучино. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|