Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 60.96g | Carbs: 155.93g.
Lunch: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Сметанковый, Авида Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Фасолевый Суп. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Три Правила Овощной Микс, Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Магнит Сыр Сметанковый, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Авида Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|