Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 87.46g | Carbs: 167.45g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Апельсин, Арахис, Домик в деревне Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%. Dinner: Яблоко, Ячневая Каша, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|