Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 76.77g | Carbs: 198.95g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Цех 85 Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Ровеньки Сыр Сливочный, Hortex Клубника Замороженная, Коломенское Батон Нарезной, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Куриное Филе, Марианна Майонезный Соус, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Dinner: Каждый День Йогурт Клубника, Красная Цена Миндаль Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Kozel Пиво Темное, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesnuschka1986's Weight History
|