Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
63 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 92.47g | Carbs: 76.93g.
Breakfast: Сметана, Яйцо, Банан, Творог 5%. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Овсяное Печенье с Бананом, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худею за's Weight History
|