Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 50.03g | Carbs: 157.16g.
Breakfast: Шарлиз Нуга с Арахисом, Каждый День Финики Сушеные, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Энержи Хлеб Рижский. Lunch: Прайм Стар Рис с Курицей в Соусе Терияки , Майонез, Салат из Пекинской Капусты, Помидора, Яйца. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). Snacks/Other: Шарлиз Нуга с Арахисом, Сыробогатов Сыр Российский, Энержи Хлеб Рижский, Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Казанкова's Weight History
|