Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 124.92g | Carbs: 137.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Село Зеленое Молоко 0,5%. Lunch: Магнит Икра Минтая Соленая, Фабрика Вкуса Хлеб Эстонский, Гречневый Суп. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Snacks/Other: Bombbar Протеин Шоколад, Апатитская Буренка Молоко 1,5%, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona101296's Weight History
|