Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 87.79g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Пирог с Орехами, Ne Moloko Овсяный Ягодный Десерт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisaokay's Weight History
|