Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
47.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 119.32g | Carbs: 128.32g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Яблоко Семеринка, Яичный Белок. Lunch: Грецкие Орехи, Булгур, Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Грецкие Орехи, McDonald's Латте Средний. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.fomenko's Weight History
|